にんじんの会 5月度学習会のご案内

今回は、免疫力を上げるのに役立つ、
レシピをということで、あなたと健康社の、米澤佐枝子先生の「よねさんの免疫力アップの食卓」より選ばせて頂きました。
体も心も元気に「変動期の今を逞しく」乗り越えましょう‼️

健康料理調理実習
とき 5月9日　午前9時半～午後1時半迄
ところ スペースミュール(宇野宅)
参加費 800円
持って来るもの
エプロン、三角巾、フキン2枚、タオル、はし、スプーン、お持ちの方は(よねさんの免疫力超アップの食卓)の本
マイカップ、タッパー

お申し込みは
5月7日火曜日迄にさせて頂きます。

今回の参加者は、にんじんの会会員のみ、申し込み順で、12名迄にさせて頂きます。
レシピ
☆麩麩丼 p46
☆すいとん風れんこん汁p82
☆青菜の梅干しあえp99
☆お日様ゼリーp102

車麩を使って美味しいご飯を作ります。
楽しみにご参加ください。