にんじんの会　2月度学習会ご案内

風邪は流行っていますが、お変わりございませんか？

1月のお話会では、会計報告や前半の行事予定もスムーズに決まり、和やかなお話会ができました。

2月の学習会は、講師に重見哲充先生をお迎えしてのヨガです。
お正月の疲れや寒さで固くなった身体を、ヨガの動作でほぐし温め、疲れを取りたいと思います。

呼吸から始まり、覚えやすい動作なので、ご家庭でも実践され、週間になればいいですね！是非ご参加くださいませ！

ヨガ

とき：平成31年2月14日（木）　午前10時00分から12時00分まで

ところ：上徳集会所

参加費：500円

持ち物：ヨガマット、又はバスタオル、フェイスタオル、飲み物（自分用）

※動きやすいゆったりした服装でお越しください。

以上